加圧トレーニング 本格始動

アサダ接骨院で6月から『加圧トレーニング』を本格始動しました。

今、テレビや雑誌などで話題となっています。藤原紀香、釈由美子さんなど芸能人やモデルやスポーツ選手などにも大人気の『加圧トレーニング』です。

効果1・ダイエット　

加圧とトレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また筋力トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃えやすい体になります。

効果2・血行促進

加圧と除圧を繰り返すことによって血管に弾力が甦ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

効果3・回復力アップ

加圧トレーニングをすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

効果4・筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女誰でも実践できます。

効果5・若返り・美肌

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果も出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

土曜・日曜も行っています。予約制なので予約を入れてください。

専属の女性インストラクターがマンツーマンでしっかり指導してくれます。

【お問い合わせ・ご予約】

アサダ接骨院　　予約電話　078-976-2233